Semilla de menta poleo
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Propiedades y beneficios del Poleo Menta
Hoy seguimos explicando las propiedades de ciertas plantas medicinales que pueden ser beneficiosas para el organismo. Le toca al poleo menta o polea, conocido como Mentha pulegium, una hierba de acción refrescante y calmante que no solamente está deliciosa sino que consta de poderes medicinales para la salud. La forma mas común de consumirlo es en infusiones para combatir el dolor de estomago y favorecer la digestión.
¿Cuáles son las propiedades del poleo menta y para qué sirve?
Hay que distinguir entre uso interno y uso externo. Las aplicaciones internas son las más conocidas, ya que lo habitual es beber una infusión de poleo menta.
Para el sistema digestivo. Si buscas una propiedad medicinal, lo mas probables que prepares un té para promover la digestión, reducir los gases que provocan hinchazón en el cuerpo y las desagradables flatulencias causante de molestias y dolores estomacales.
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Antiespasmódico. El menta poleo, ademas de ofrecer beneficios para el estomago, es un gran antiespasmódico, ayudando a reducir síntomas de molestia estomacal. Su efecto calmante y coleretico, ademas, estimula la síntesis y secreción de bilis en el hígado.
Para adelgazar. Su beneficio mas popular entre quien lo consume. Parece ser que algunos de los componentes del poleo menta poseen acción adelgazante. No realiza milagros quemando grasa, debes controlar tu dieta y realizar ejercicios, pero puede ser una pequeña ayuda adicional para bajar de peso.
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Expectorante y refrescante. El poleo menta, por su rico contenido en mentol, posee propiedades refrescantes que limpian y despejan las vías respiratorias, ofreciendo una acción expectorante. Es un remedio natural para combatir los síntomas del resfriado, la gripe o la bronquitis. En ningún caso se debe emplear como sustituto de un medicamento sin consentimiento medico.
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Sedante. El poleo se lleva utilizando desde la antigüedad para disminuir los estados de nerviosismo, y al igual que otras infusiones como la tila, la manzanilla o la hierba luisa, es ideal para tomárselo antes de dormir.
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Después tenemos los usos externos de esta planta medicinal.
Durante siglos, se usaba para tratamientos de belleza, también como un producto cicatrizante y antiséptico para curar las cicatrices, limpiarlas y mejorar el estados de ciertas heridas superficiales.
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