Buenas, soy Lidia Donaire, en este blog puedes encontrar toda la características de las semillas ecológicas más comunes que puedes encontrar en el mercado. A día de hoy, se pueden ver en cualquier establecimiento comercial.
Actualmente este tipo de semillas se utilizar en una dieta saludable, consumida por una amplia variedad de personas. Sobre todo en deportistas, personas mayores, niños, etc., donde pueden aumentar su bienestar por la ingestión de estas semillas.
Lo que se intenta con estas semillas es equilibrar una balanza donde entran en juego todos los elementos que las componen. Se puede incluir en desayunos, meriendas, cenas para un hábito más saludable.
En los secciones que componen el blog, podrás encontrar las características mas comunes de cada semilla, y las mejores recetas para tu dieta.
Espero que os guste, estoy en contacto a cualquier duda, un saludo.
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